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拉缸盐海参泡发的方法如下： 1. 准备海参：将海参洗净，去除外层的膜和碎壳，然后将海参切成适合泡发的大小块状。 2. 泡发海参：将海参放入盐水中浸泡，每200克海参用20克的盐水浸泡。 3. 浸泡时间：一般来说，海参可以浸泡4-6小时，如果海参比较大块或者比较老，可以适当延长浸泡时间。 4. 拉缸方法：浸泡好的海参用清水冲洗干净，然后放入一个干净的塑料拉缸或者容器中。拉缸过程中，可以适当加入清水，以防止海参变干。 5. 泡发时间：拉缸后，用清水彻底淹过海参，然后封闭拉缸，放在凉爽通风的地方。泡发的时间根据海参的大小和质量而定，一般为2-4天。 6. 更换水：每天更换一次拉缸中的水，以保持水质清洁。 7. 观察发泡程度：观察拉缸中的海参发泡程度，一般可以看到海参表面产生小气泡，同时形状变大变软。 8. 浸泡完毕：当海参完全发泡后，取出洗净，即可进行烹饪。 注意事项： - 海参泡发的过程需要保持干净和卫生，以避免细菌污染。 - 浸泡时间和发泡程度根据个人口味而定，可以根据自己的喜好进行调整。 希望以上方法对你有所帮助！

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凌晨2:02，旅游专列准点驶离北京丰台站，此后它将沿京广、沪昆普速列车线路前行，途经贵州荔波、安顺到达云南昆明，再沿中老铁路抵达老挝万象，在老挝万象、万荣、琅勃拉邦等地均有停留，返程途中还将经过云南西双版纳和湖北赤壁等景区，全程运行15天。，至此，本届学青会体操比赛圆满收官，18枚金牌各有所属。

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